Oldgammelt og effektivt

Alle - uanset tro - er velkomne til denne stilhedsmeditation hver anden mandag.

Før meditationen

Vi åbner rummet fra kl. 16.15, så du har mulighed for at sætte dig ind og stemme dit sind, inden vi går i gang.

Selve meditationen

Efter en kort introduktion og bøn sidder vi i 20 minutters stilhed.

Du er velkommen til at gentage en indre, simpel bøn fra de tidlige kristne munke (ma-ra-na-tha, som betyder Kom Herre Jesus på aramæisk). Men du kan også bare sidde i stilhed med dit eget fokus.

Efter tyve minutter rundes der af med en kort bøn.

Efter meditationen

Efter meditationen forlader vi kirkerummet i stilhed og du kan gå tilbage til hverdagen. Forhåbentlig med mere indre ro og mentalt overskud. Hvis du har lyst, er du også velkommen til at sætte dig i sofagruppen i våbenhuset (her må der gerne tales) og dele din oplevelse med andre, der har lyst til at blive lidt. 

Global udbredelse 

Denne form for kristen stilhedsmeditation har givet anledning til et internationalt meditationsfællesskab, World Community of Christian Meditation, og bruges i dag i kirker og klostre i over 100 lande.

Du kan derfor besøge kirker i hele verden og deltage med andre i den samme form for stilhedsmeditation

I Danmark findes der blandt andet meditationsgrupper i København, Gråsten, Faaborg, Svendborg, Langeland og Ribe. 

Velkommen!